通常@筋トレ肉トレ
練習は嘘をつかない!!念ずれば花開く
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
通常@2015年12月14日(金)
場所@北稜高校レスリング道場
時間@19:00~21:00
内容@通常練習(マット練習)

---------------------
本日の練習は、中学生主体の筋トレメニュー!!!

おんぶメニュー
だっこメニュー
肩車メニュー
手押しメニュー
引きメニュー
ブリッジメニュー

この冬は中学生全員で肉体改造に取り組みまっせー

■本日の練習開始メンバー
IMG_1493.jpg

小学生は、人数が少なくガブリからの技術練習
攻撃、防御
技術練習は、細かく覚えて基本的な動きが出来るようにしよう

■終了メンバー
真ん中の箱は何か高価なスポーツドリンクの様です・・・・
IMG_1495.jpg
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。