通常@連続した動きを体で
練習は嘘をつかない!!念ずれば花開く
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通常@2015年11月16日(月)
場所@北稜高校レスリング道場
時間@19:00~21:00
内容@通常練習(マット練習)

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■練習内容
・準備トレ
・ステップワークからのタックル打ち込み
・連続した組手、崩し、フェイントからの動作 30秒連続(交互)
・30秒 スパーリング

今日の練習テーマは『連続』
組手からの崩しが単発、タックル単発では、意味がない
自分の構えがいい加減だと、これまた意味がない
崩そうと力んで相手を引き込んでしまっては足は動かずタックルに入られたら切れません・・・・

攻撃は最大の防御とも言います
ステップを止めることなく(自分のバランス、構えを保つため)相手をだまして、崩して、タックルにつなげよう!!

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■指導者
北九州大会に参加した選手は、優勝した選手も負けた選手もそれぞれ課題が多く見つかり良かったです。
特に、中学生は2週間後はいよいよ最後の全国大会です。
真剣に練習して成果をひとつもふたつも伸ばそう

今回の体重調整は例の計画通りに行います。

終了時メンバー
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