通常@1ヶ月後に変身した姿を!!
練習は嘘をつかない!!念ずれば花開く
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通常@2015年09月14日(月)
場所@北稜高校レスリング道場
時間@19:00~21:00
内容@通常練習(マット練習)
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■練習内容
・準備トレ(補強形式)
・マット運動
・基本タックル打ち込み
・技術練習
①引き落とし
②腕取りからの攻防

■臨時保護者総会
今後の練習計画について
大会参加、遠征計画の確認
その他
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■大野
これから1~2ヶ月で大きく変身していこう!!
変わった姿を見せようじゃありませんか
いつも、外側からタックルに入る選手は組手からのタックルを!
試合に出ない選手は次の試合で一番目立つ選手に!
へらへらしている選手はキリッと集中した顔つきを!
力がない選手は毎日トレーニングを!

厳しい練習を続ける事を好きで行う選手はだれもいません
今日、明日結果が出るものはない
しかし、それを繰り返す事で300回に1回しか出来なかった事が
1/200となり、1/100となる・・・
そして、いつしか1/10・・・・1/5・・・・1/3・・・
克服した時にこそ1/1となって成果につながります。

大きな変化は時間はかかるけれども続ける事が大事
小さな変化は日々の練習で意識する事です
練習前の自分と、練習後の自分で小さな変化を感じよう!!

■保護者会
最近は、朝・夜と冷え込んでいます。
大きな大会も近づいています。
目標を持って、体調管理をしっかりと行っていきましょう!!

■その他
10月の大阪押立杯の体重決定を行いました
小学生は優勝カップを持って関門海峡を渡れるようにしよう

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■練習風景(準備トレ)
タイガーダッシュで瞬発力を身につけます
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■練習風景(準備トレ)
タイガーハイハイで足腰を強化します
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■練習風景(マット運動)
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■練習風景(マット運動)
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■練習風景(技術練習)
腕取りからの攻防練習
DCIM0023.jpg

■練習風景(その他)
このお方は、初めてレスリングの練習で指を怪我したようです。
いつも、マットの外でしか怪我しないのに・・・・
さて、今日は腹筋をやっていたはずなのだが・・・・
DCIM0024.jpg
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