体力@今日はロング4周だ!
練習は嘘をつかない!!念ずれば花開く
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
体力@2010年04月11日(日)
場所@蛇ヶ谷公園
時間@08:30~10:00
内容@体力練習(ランニング)

---------------------
■練習内容
・レクレーション準備運動
・ロングコース×4周
・ライオンズの森インターバル×3本
・ぶら下がり懸垂10×5セット

---------------------
■ロングコース
今日はロングコース4周・・・
やはり一番はOHSパパ
そして選手らが体調悪かったのか、で出しが遅くて2週目の中盤までは私が2番目を走りました
KOUHEIの全中に向けて、私もトレーニングをして相手をしてあげないといけない
最近は本当にKOUHEIは強くなっている・・・

■昨日も同じ事を言ったけど
昨日も同じ事を言ったけど、頑張らないと強くならない
今日のランニングでも、TOP選手はゴールした時には息切れで「ぜぇーぜぇー」言っているのに、後方組みはゴールしても「平然」としている

これでは、健康ラングになってしまう

自分を追い込んだ練習を乗り越えてこそ「力」が身につきます

■むむっ!
最近RYUTAの練習に挑む姿勢が変化している様に思える
よし、やってやるぞ!と言う気迫が見え隠れしている
この調子で頑張っていけば必ず良い結果は出ると思う

そして、今日だけだがKEITAROU
ロングコースで3周目に私に追いついて来ました
CHIKAYAやHAYATEが居なかった分もあるが、私を途中で追い越したのは6年生
その後ろには誰も居ないと思って走っているとパタパタと足音が・・・
それがKEITAROUだったのです
珍しく頑張っていたようです
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。