通常@マット上では集中しよう
練習は嘘をつかない!!念ずれば花開く
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通常@2010年02月06日(日)
場所@北稜高校レスリング道場
時間@17:00~19:00
内容@通常練習(マット練習)
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練習日記
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◆練習内容
・準備運動、柔軟、ゲーム
・補強トレーニング
・グループ単位での打ち込み
 30秒タックル*10本
 20秒タックル切り*10本
・スパーリング 3分*10本
・技の研究

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◇試合まであとわずか
試合まで後わずかです。
気持ちを盛り上げてガンガン練習しよう!
朝練習もやってますので、参加しよう!

◇練習に集中する
練習時間は2時間ですが、実際にマットの上では実質30分くらいしかやっていない。
集中した練習をやらないと、毎日練習しても殆ど強くはならない。

◇ちゃんと練習する
MIZUKI! SEIYA!
ちゃんと練習しないといけないよ
小学生なんだから・・・

難しい練習をしている訳では無い
今日の打ち込みでは、SEIYAは普通の打ち込みがちゃんと出来る様になるまで2時間もかかった。
泣きながら練習する事になったけど、日ごろからちゃんと先生の話を聞いておけばちゃんと出来るはずです。

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◆保護者から
習った技や練習内容はしっかりと覚えていこう!

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