ラダートレーニング
練習は嘘をつかない!!念ずれば花開く
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
今日の練習
*掃除(掃き、拭き)
*柔軟
*マット運動

*ラダー(縄梯子に似ているトレーニング器具)を使っての練習
・1枠に1・2ステップずつ
・1枠に1・2ステップ、枠外に1・2・3ステップ…左右交互に進む

(なるべく正確に!早く!)


*綱引き

などなど…



管理人は途中で抜けたので、その後の練習は見れませんでした…。
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://tigerkids.blog57.fc2.com/tb.php/201-47143667
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。