短時間で集中して!
練習は嘘をつかない!!念ずれば花開く
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蒸し暑いので、いつもより早めに練習を切り上げますので、集中してやるように!…という坂口先生の言葉で練習スタート。

友希ちゃんはテストが終わり、久々に練習に参加しました。
航平君のお兄ちゃんも来てくれました。
練習に来てくれる人、大歓迎です!!


今日の練習
・柔軟、マット運動
・二人組みで相手を交代しながらグラウンドの練習
・体格別グループに分かれて、スパーリング
・ランニング、バービー、柔軟


グラウンドする時のポイント
・相手に体を密着させること。
・足を上げて体に引き付けて、相手の腕を抜かせない。
・相手の頭をまたぐ時は、下がりながら。




坂口先生のお話…
練習で覚えたことはスパーリングでチャレンジしてみろ!
最初はできなくても、何回かしてるうちにできるようになる。
もしかしたら1回でかかるかもしれない。
やってみろ!とにかくチャレンジしてみろ!


保護者のお話…
全国大会まであと5回しか練習がありません。
しっかり気合を入れて集中してやっていきましょう。
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