http://tigerkids.blog57.fc2.com/ 練習の内容や指導者のコメント、大会参加の報告など、タイガーキッズレスリングクラブの活動を一保者の目線で書いています。みなんさんのコメントもお寄せください！（記事の下のコメントをクリックしてね！）http://tigerkids.blog57.fc2.com/ ja http://tigerkids.blog57.fc2.com/blog-entry-477.html 朝は、涼しくなって来てますが、太陽が昇るにつれて猛暑になる日が続いてます。レスリング道場も「蒸し暑く」なっており、練習もダラけてする選手も見受けられます。そんな練習をしていると怪我につながります。練習の時には、真剣にするように！遊び半分で練習しているとケガをします。練習はキッチリするようにしましょう！練習内容１．基礎練習（全学年）　①整列の練習（「右へならい」の号令に合わせて綺麗に整列をする。）　② レスリング道場も「蒸し暑く」なっており、練習もダラけてする選手も見受けられます。
そんな練習をしていると怪我につながります。
練習の時には、真剣にするように！遊び半分で練習しているとケガをします。
練習はキッチリするようにしましょう！

練習内容

１．基礎練習（全学年）
　①整列の練習（「右へならい」の号令に合わせて綺麗に整列をする。）
　②マット運動

２．タックルの基本練習（全学年）　
　①相手と向かい合う　：　相手の動きを観察して、常に相手の正面に来るように動く、低い体勢でかまえる。両足の「つま先」は相手に向ける。
　　
　②タックルきり　：　「タックルきり」をするときは、素早く腿をマットに付けるようにして伸ばすこと。相手のタックルが切れたら素早くポイントを取りに行くこと。中途半端な動きは、相手にポイントを与えるきっかけになる。

３．タックルのスパーリング
　①各学年に分かれてサークルを作り、１人に対して４名～５名（１分交代）が連続してスパーリングをする。
　・どんな形でもいいので、綺麗なタックルじゃなくてもいいので、我武者羅にタックルに入る。
　・絶対にタックルに入るぞ！という気持ちを体から出すこと。

４．３年生以上はスパーリング

５．下級生は上級生と組んでの打込み

６．体力増進
　①バタ足⇒腕立て伏せ⇒腹筋⇒足交差⇒ジャンプ等を繰返し行う。

７．整理運動（全学年）

大野先生より
＊今日の練習できつかった人？
構えは、「低く構える」ことが基本だ。低く構えることで、タックルには入られないし、足腰の鍛錬にもなる。足腰が強くなると、レスリングも強くなる。「きつくて辛い」練習だが、手抜きをしないように練習をして欲しい。
明日も蛇ヶ谷公園を走り体力増進を図る。自由参加になるが、参加する人は時間に遅れないように！

荒木先生より
＊明日も蛇ヶ谷公園で走るけど、時間前に集合して、時間になったら、走れるように集合するように！
時間どおりに集合しても、みんな走っているので、集合場所にはいないぞ！
先生も一緒に走るので、頑張ろう！

大仁田先生より
＊コメントなし

保護者より
＊整列の練習をしたけど、最初はバラバラだった。上級生は整列の仕方を知っていても、下級生は解からない人が多い。団体行動をする中で綺麗に整列することは大事だ。上級生は下級生に教えること。

「二代目とらきち」のメタボ日記

現在の体重７３．０Kg
少しは効果が.....でも食事をとると元に戻ります。(>_<)
今回も、ボールを使った運動をしました。
家では、腹筋を少々やってます。おかげで腹筋が痛くてたまりません。
明日の練習にも参加をして減量に努めなければ......... ]]> 練習日記 2009-09-05T15:33:42+09:00 とらきち FC2-BLOG http://tigerkids.blog57.fc2.com/blog-entry-476.html 新学期も始まり、ちまたでは新型インフルエンザの流行が騒がれています。外から帰ったら、必ず「手洗い・うがい」をしてインフルエンザの予防に努めて下さい。外出するときには、マスク着用の忘れずに！ウィルスを「うつさない」、「もらわない」ように心掛けましょう。練習内容１．基礎練習（全学年）　①マット運動２．片足タックルの「攻め」と「防御」（全学年）　　①防御　：　バランスが大事。相手のヒザの裏に足首を巻きつけ 外から帰ったら、必ず「手洗い・うがい」をしてインフルエンザの予防に努めて下さい。
外出するときには、マスク着用の忘れずに！
ウィルスを「うつさない」、「もらわない」ように心掛けましょう。

練習内容

１．基礎練習（全学年）
　①マット運動

２．片足タックルの「攻め」と「防御」（全学年）　
　①防御　：　バランスが大事。相手のヒザの裏に足首を巻きつけて、相手の動きの合わせて防御する。
　　
　②攻め　：　素早く足首や、ヒザの裏をとって「引いたり」「上げたり」をして、相手を倒す。タックルの途中で止まらない！　倒すまで動き続けること。

３．整理運動（全学年）

坂口先生より
＊９月になったが、まだまだ残暑が厳しい。今の時期が、１番疲れが出る時期である。病気のならないように体調管理に努めること。

＊９月の連休に合同練習を計画している。練習試合を多くするので、参加者は気合を入れておくこと。

大野先生より
＊８月３０日（日）に蛇ヶ谷公園で体力増進のために臨時練習（ランニングを中心）をしたが、足が痛くなっていると思う。先生も足が痛い。足が痛くなっているという事は、足が鍛えられたと言うことだ！
９月５日（土）の夕方も蛇ヶ谷公園でランニングを中心として練習をする。用事がない人は１６時に蛇が谷公園に集合のこと。

荒木先生より
＊コメントなし

大仁田先生より
＊コメントなし

坂木先生より
＊コメントなし

保護者より
＊新型インフルエンザが流行する可能性がある。自分の体は自分で守る。他人には、うつさない！ためには、「うがい」「手洗い」「マスク着用」が大事である。今日からでもいいので実行するように！

「二代目とらきち」のメタボ日記
現在の体重７４．４Kg
今回は、ボールを使った運動をしました。週２回の運動ではなかなか痩せません。
練習がない日も努力をしなきゃ..... ]]> 練習日記 2009-09-02T16:47:47+09:00 とらきち FC2-BLOG http://tigerkids.blog57.fc2.com/blog-entry-475.html 残暑厳しい８月２９日。玉名市エリアでは、ほとんどの小・中学校が８月３０日で夏休みが終わります。タイガーキッズの選手は、夏休みの宿題は終わったかな？レスリングの練習も大事ですが、学校の課題・宿題はもっと大事です。夏休みの残すところ、８月３０日しかありませんが、親の力を借りず自分の力だけで頑張りましょう！練習内容１．基礎練習（全学年）　①マット運動、②体力強化練習　２．タックルの練習（全学年）　　①打込 玉名市エリアでは、ほとんどの小・中学校が８月３０日で夏休みが終わります。
タイガーキッズの選手は、夏休みの宿題は終わったかな？
レスリングの練習も大事ですが、学校の課題・宿題はもっと大事です。
夏休みの残すところ、８月３０日しかありませんが、親の力を借りず自分の力だけで頑張りましょう！

練習内容

１．基礎練習（全学年）
　①マット運動、②体力強化練習　

２．タックルの練習（全学年）　
　①打込み
　　
３．グランドの練習（全学年）
　①グランドのスパーリング

４．スパーリング
　①途中から島村先生が来られてスパーリングに参加！上級生はハードなスパーリングになりました。　　
　　　　　　　　　　
５．体力をつけるための基礎練習（全学年、保護者）
　①スクワット、②腕立て伏せ、③ブリッジによる首の強化、④腹筋

６．整理運動（全学年）

坂口先生より
＊９月に合同練習を計画しているが、宮崎のレスリングチームから参加の連絡があった。多めに練習試合を計画するので、参加可能な選手は休まずに参加をして欲しい。

＊マットの隅で練習する選手が多い！　
強くなりたい選手は、マットの中央で練習をすること。
指導者の目に付くところで練習をすると、早く強くなるぞ！

大野先生より
＊８月３０日（日）は仕事は休みになるので蛇ヶ谷公園にて８：３０分より補強練習をする。主にランニングを中心とした練習をするので、参加出来る選手は参加して欲しい。

荒木先生より
＊コメントなし

大仁田先生より

＊寝るときにエアコンをつけて寝たので喉が痛くなった。最近、朝が涼しくなっているので風邪をひかないように！

島村先生より
＊コメントなし

保護者より
＊明日で夏休みが終わけど、宿題は必ず、全部やり遂げるようにすること。
月曜日は久々の登校日になるので忘れ物、遅刻をしないようにすること。

「二代目とらきち」のメタボ日記
現在の体重７５．０Kg
今回は、熱中症予防のために水分を多く取った結果、前回よりも体重が増えてますが、お腹回りは若干スリムになったような気がします........本人だけかな？ ]]> 練習日記 2009-08-29T21:55:03+09:00 とらきち FC2-BLOG http://tigerkids.blog57.fc2.com/blog-entry-474.html 最近、多忙なためにブログ更新が出来ず、申し訳ありませんでした。練習の毎に更新したいと思います。今後とも、よろしくお願い致します。練習内容１．基礎練習（全学年）　①マット運動、②首強化運動、③スクワット　２．タックルの練習（全学年）　　①「くずし」して両足タックルに入る　　・相手を回す→両足タックル（倒すか押し出すこと）　　・相手を左右に振る→両足タックル（倒すか押し出すこと）　３．グランドの練習（全学年 練習の毎に更新したいと思います。今後とも、よろしくお願い致します。

練習内容

１．基礎練習（全学年）
　①マット運動、②首強化運動、③スクワット　

２．タックルの練習（全学年）　
　①「くずし」して両足タックルに入る
　　・相手を回す→両足タックル（倒すか押し出すこと）
　　・相手を左右に振る→両足タックル（倒すか押し出すこと）
　
３．グランドの練習（全学年）
　　①ローリングの基礎、②グランドのスパーリング

４．指名選手によるタックルの基礎練習（低学年と上級生の数名）

５．その他の選手はスパーリング
　　　　　　　　　　　　
６．タックルの基礎練習（上級生×下級生）
　①上級生は、下級生に教える。教えることで自分も学ぶことが出来る。

７．整理運動（全学年）

坂口先生より

＊上級生は、下級生に「いろんなこと、（技やルール等）」を教えるようにする。教えること、注意することで自分も覚えることが出来る。
＊２１日（金）・２２日（土）は合宿になるので練習時間が変更になってるの間違わないように！

大野先生より
＊いつも言っているが、「練習する時は、試合と思って練習すること。」何も考えないで練習しても強くはならない！
練習のための練習ではダメだ。

荒木先生より
＊下級生は上級生の「良いところ」を「まね」をする。上手になるための早道である。
＊練習中に遊ぶ下級生が多い。練習の時は練習すること。

大仁田先生より

＊最近また挨拶をしない選手が見られる。大きな声で挨拶をするように！
練習中も同じ、練習時に大きな声を出すことによって、強く見えるし、気合が入る。
＊練習や試合でちょっとでも相手から目を話すとダメ！
目を離したすきに相手から攻められるぞ。
言ってる先生も攻められて負けていた。気をつけるように！

保護者より
＊週末に合宿があるが、上級生は、ただ合宿をするのではなく、攻め・防御等、なんでもいいので目標を持って合宿をするように。
下級生は、挨拶、掃除、技など上級生のマネをするして、早くタイガーキッズレスリングに慣れてください。


「二代目とらきち」のメタボ日記（１日目）
現在７４．９キロ　今日から子供達とトレーニングしてメタボ解消を目指します。
奮闘振りをレポートします。

＊今日のメニューはスクワット、ボールを使った腹筋
いつもは子供達に葉っぱを掛けていますが、今日は息も絶え絶え・・・
頑張れ！！！！目標体重６５キロを目指して！！！


]]> 練習日記 2009-08-22T08:06:32+09:00 とらきち FC2-BLOG http://tigerkids.blog57.fc2.com/blog-entry-471.html 気象台は、８月４日に「熊本地方は梅雨明けしたとみられます」と発表がありました。去年と比べたら、約１ヶ月の遅れでした。梅雨明けをしたと思ったら、真夏日と熱帯夜が続いており、レスリングをするには過酷な日々が続いています。タイガーキッズレスリングクラブでは、水分を多めに取り熱中症にかからないように練習に取り組んで行きたいと思います。練習内容①　全学年　：　柔軟、マット運動　②　技の練習　：　タックルの基礎 去年と比べたら、約１ヶ月の遅れでした。
梅雨明けをしたと思ったら、真夏日と熱帯夜が続いており、レスリングをするには過酷な日々が続いています。
タイガーキッズレスリングクラブでは、水分を多めに取り熱中症にかからないように練習に取り組んで行きたいと思います。

練習内容

①　全学年　：　柔軟、マット運動　

②　技の練習　：　タックルの基礎練習

全国大会に参加して、レベルの差を大きく感じさせられました。
技の技術はあるが、体力（パワー）が足りないように感じました。
これからの練習は、さらに技を磨き、体力もつくような練習を多くすることになりました。

③　体力をつけるための基礎練習


坂口先生より

＊補強練習は地味だけど体力をつけるためには大事な練習だ。
上級生は下級生の手本になるように自主的に腹筋、腕立て伏せをするように。
下級生がやり方を知らない場合は教えるぐらいの気持ちを持って練習をすること。
力（パワー）も技のうちだぞ。

＊暑い日が続いてるが、暑い時の練習はスタミナがつくので、良いトレーニングができると思う。
マジメに練習するように。ここで差がつくぞ！


大野先生より

＊全国のレベルが昨年と比べると２段階ぐらい上がっている。
先生達は君達に「勝ちの喜び」を知ってもらいたいと思っている。
先生に時間があったら日曜に臨時練習をすることもある。
ジョギングやマット運動、体力をつける練習を主にする。
参加できる選手は参加をして欲しい。
一緒に頑張って勝利を勝ち取ろう

荒木先生より

＊同じチームで負けたくないという気持ちは、大事である。
練習のときも、「あいつが腹筋を50回するなら、俺は51回する！」と思う気持ちと実行することは大事だ。
お互いに競い合うだけでも力はつく！良い練習ができるはずだ！
そんなライバルを見つけて練習に励んで欲しい。

保護者より

＊８日（土）と９日（日）に松戸クラブの末光ファミリーが出稽古に来ます。
小学５年生の男の子と小学３年の女の子です。
タイガーの選手は、日頃練習しない相手と多く練習をし、末光選手の良い所を吸収して下さい。
逆にタイガーの良い所を末光選手に教えて下さい。
良い練習になるように全員で頑張りましょう。

夏休み期間中は、合宿を計画しています。

８月２１日（金）１８時～北稜高校
８月２２日（土）　９時～海岸にて
詳しくは後日記載します。
キッズレスリングに興味のある方は、見学に来てください。
待ってます！


]]> 練習日記 2009-08-05T23:08:58+09:00 とらきち FC2-BLOG http://tigerkids.blog57.fc2.com/blog-entry-469.html 7月25日（土）25日の試合結果1マット-小学1年生-22kg ： 真子1回戦　勝利　　　2回戦　勝利　　　3回戦　惜しくも敗退。span style="color:#ff00ff">先生コメント・試合の途中で泣いたのがダメ。泣くと力は出なくなるし、勝利も逃げていくぞ。負けた試合の後半戦では、ガンガン攻めてた。泣かなければ試合には勝っていたぞ。練習の時から泣かないようにすること。2マット-小学2年生-24kg ： 稔1回戦　惜しくも敗退先生コメント・初
25日の試合結果

1マット-小学1年生-22kg ： 真子

1回戦　勝利　　　2回戦　勝利　　　3回戦　惜しくも敗退。

span style="color:#ff00ff">先生コメント
・試合の途中で泣いたのがダメ。泣くと力は出なくなるし、勝利も逃げていくぞ。
負けた試合の後半戦では、ガンガン攻めてた。泣かなければ試合には勝っていたぞ。
練習の時から泣かないようにすること。


2マット-小学2年生-24kg ： 稔

1回戦　惜しくも敗退

先生コメント
・初めての全国大会出場で泣かなかったのは良いことだと思う。
体力をつけて技を覚えると勝てるようになるぞ！


2マット-小学2年生-26kg ： 雅樂

1回戦　勝利　　　2回戦　惜しくも敗退

先生コメント
・初めての全国大会で勝ったことは凄いことだと思う。
毎回の練習に参加できれば、まだまだ強くなる。


3マット-小学3年生-28kg ： 恵太郎

1回戦　不戦勝　　　2回戦　惜しくも敗退

先生コメント
・基本練習を多くすること。基本練習は、きついし、つまらない。でも大事！
これをマスターしないと強くはなれない。
恵太郎も真子も強くなる素質は持っているので頑張って欲しい。


3マット-小学3年生-28kg ： 和希

1回戦　不戦勝　　　2回戦　惜しくも敗退

先生コメント
・どんな体勢になって、もどこからでも手足が出ていた。レスルングには必要なことだ。真剣に技を覚えれば強くなれると思う。
・ポイントは多くあったけど、相手にポイントをやり過ぎだぞ。ポイントを取る能力はあるのだから相手にポイントをやらないレスリングを覚えればチャンピオンになれるぞ。


3マット-小学3年生-30kg ： 颯　　　　　　　　

1回戦　勝利　　　2回戦　勝利　　　3回戦　惜しくも敗退。

先生コメント
・自分の力が全て出しきっていたと思う。
技はなかったが、気持ち（闘争心）で勝っていたと思う。
気持ちだけでも勝てるんだぞ。見習うように！
来年までに技を思えて、体をしっかり作れば、良い試合が出来ると思う。これからが楽しみだ。


5マット-小学4年生-39kg ： 湧太　

1回戦　惜しくも敗退

先生コメント
・力を出すことを覚えよう。相手に「自分は力がある」と思わせるようにすること。
例えば握手の時に「ギュっ」と強く締める。それだけでも相手は、「湧太は強い」と思うんだぞ。それも作戦の一つだからな！
・技を出すタイミングは、たくさんあったぞ。技がかかっていたら勝ってたかもしれない。
技は相手よりも先に出さないとダメ。勝てる相手にも負けてしますぞ。
自分から積極的に攻める強い気持ち（オーラ）を体の表面から出せるようにして行こう。


大貴が全国大会で銀メダルを獲得できました！おめでとう！！

6マット-小学5年生-30kg ： 大貴

1回戦　不戦勝　　　2回戦　勝利　　3回戦　　勝利　　準決勝　　勝利　　　決勝戦　惜しくも敗退。

先生コメント
・決勝の時は足を動かして戦っていたので良かったと思う。
でも日頃から足を使った練習をしていないと試合では出来ないぞ。
1回戦から全力が出せるような試合展開を考えて欲しい。
・全国で2位になった事は誇りにも思っていいぞ。自分のレスリングに自信を持って日頃の練習の励むように！


6マット-小学5年生-32kg ： 健士朗

1回戦　不戦勝　　　2回戦　惜しくも敗退。

先生コメント
・力だけに頼らないようにしよう。相手の力を利用して戦うことを覚えたら楽に勝てるようになるぞ。
健士朗は手足が長いのでレスリングに向いている体型をしていて有利である。
それを活かした戦術を覚えれば強く慣れるぞ。
・健士朗はタイガーの練習に参加できないけど、ビデオを見たり、お父さんと基本練習をしていれば、まだまだ強くなれる。佐賀でも今までみたいに努力をして欲しい。


6マット-小学5年生-34kg ： 寛也

1回戦　勝利　　　2回戦　勝利　　　3回戦　惜しくも敗退。

先生コメント
・自分だけの攻め方、守り方を持っているし、レスリングのテクニックはある。強い選手だと思ってるが....
ケガを恐れて戦っているいるように思える。それじゃ強い選手には勝てない。
勝つイメージを思い浮かべて戦えば、きっと強くなれる選手である。自分の試合運び、試合の「かけ引き」を研究できる能力はあるので研究して強くなって欲しい。
]]> 練習日記 2009-08-02T17:36:50+09:00 とらきち FC2-BLOG http://tigerkids.blog57.fc2.com/blog-entry-468.html 2009年7月24日(金)～26日(日)に東京の代々木第一体育館で第26回全国少年少女レスリング選手権大会がありました。今年から幼児の部がなくなり小学生のみの大会になりましたが、1,307名がエントリーしました。タイガーキッズからは17名がエントリーをし、エントリーした選手全員がメダル獲得を目標に、辛い練習に耐え、全国大会に臨みました。7月24日（金）計量 ： 選手全員が１回目の計量でパス！24日の試合結果2マット-小学2年生- 今年から幼児の部がなくなり小学生のみの大会になりましたが、1,307名がエントリーしました。
タイガーキッズからは17名がエントリーをし、エントリーした選手全員がメダル獲得を目標に、辛い練習に耐え、全国大会に臨みました。

7月24日（金）
計量 ： 選手全員が１回目の計量でパス！

24日の試合結果

2マット-小学2年生-24kg ： 蓮

1回戦　不戦勝　　　2回戦　惜しくも敗退。

先生コメント
・負けたけどタックルには、良く入っていた。レスリングはタックルが大事だぞ。相手より先にタックルには入って攻めなきゃ勝てない。試合を多くして試合慣れをしたら、きっと強くなる。
・大会前に病気をして練習を休んだけど、しっかりご飯を食べて病気をしない体力をつけなきゃダメ。
練習をマジメめにして力をつけて、技を覚えないと勝てなぞ。


3マット-小学3年生-28kg ： 尋也

1回戦　勝利　　　2回戦　惜しくも敗退

先生コメント
・1回戦の攻め方は良かったぞ。力が弱い相手なら1回戦と同じ攻め方でも勝てる。
でも2回戦みたいな相手、尋也よりも力が強い相手に力対力の力勝負をしても絶対に勝てないぞ。
尋也よりも力が強い選手は、たくさんいるぞ。
技を使え、頭を使って技を仕掛け事を覚えないと、これからの試合には勝てないぞ。
多く練習をし、自分に合った技を身に付けて欲しい。


3マット-小学3年生-28kg ： 関志

1回戦　惜しくも敗退

先生コメント
・蓮と同じで、ご飯をしっかり食べて体力と体を作ること。
・試合中に良いタックルには入ったけど。あれが決まっていれば違った試合内容になったはずだ。ポイントが取れていたかもしれない。練習のときには集中してしないと技も覚えない。試合で悔しい思いをする。遊ばず練習に励むようにすること。


4マット-小学3年生女子-24kg ： 実奈梨

1回戦　勝利　　　2回戦　惜しくも敗退

先生コメント
・いい試合をけど勝てなかった。体調の都合で練習に来れなかった日があったけど、できれば来て欲しかった。他人の技を観察する事で技を覚えることも出来るし、激しい練習をしなくても力もつける方法はある。先生はそんな方法を知っている。その差がでて負けたと思う。実奈梨は構えもいいし、動きも速いし、技も出る選手だ。来年の全国大会に向けて頑張って行こう。


6マット-小学5年生-26kg ： 龍大　　　　　　　　

1回戦　惜しくも敗退

先生コメント
・体重を気にしているけど体重は関係ない。先生も龍大みたいに軽かったけど、重い相手とのスパーリングには負けたことはない。組手で相手を崩して攻めていた。九州では今までみたいな攻め方で勝てるけど、全国では勝てない。組手からの攻め方を考えないとダメ。身体能力は抜群にある選手だから組手からの攻め方を覚えることが出来るはずだ。努力すること。


6マット-小学5年生-28kg ： 惟稀　

1回戦　勝利　　　2回戦　惜しくも敗退

先生コメント
・気持ちで負けている。レスルングの展開になる前に負けている。相手に自らポイントをやっている。自分のレスリングをやっていれば勝ててかももしれない。いや勝てていたと思う。
試合前には選手は、負けるかもしれないという不安がある。先生も同じだった。タイガーの選手は、きつい練習を乗り切ってきているんだぞ。全員強いんだぞ。
自信を持って試合にでなきゃダメ！気持ちで負けていたら何も出来ないぞ。


6マット-小学5年生-30kg ： 龍晴

1回戦　不戦勝　　　2回戦　勝利

先生コメント
・勝ったけど悪いところがあった。確実に勝てる相手には変な技を使わない。レスリングの鉄則だぞ。
タックルには入られたら、しっかりタックル切りをすること！
レスリングは勝っていても、変な技をかけてフォール負けになったら何もならないぞ。
勝っている相手には、タックルに入る ⇒ バックに周る ⇒ うで取り固め ⇒ フォールする。
ローリングは必要ないんだぞ。自分の攻めのパターンを考えて自分だけの攻め方を作るんだぞ
変な技は必要ない。上級生は試合の「かけ引き」を覚えないと勝てないぞ。 ]]> 練習日記 2009-08-02T14:54:44+09:00 とらきち FC2-BLOG http://tigerkids.blog57.fc2.com/blog-entry-467.html 梅雨の終わりには必ずと言っていいほど大雨になります。金曜日の夜からの大雨で熊本県南部地方には大雨洪水警報が発令してました。ＴＶ速報で「土砂災害警戒情報」という見慣れないテロップも表示していました。土砂災害警戒情報は、大雨による土砂災害発生の危険度が高まったとき、市町村長が避難勧告等を発令する際の判断や住民の自主避難の参考となるよう、都道府県と気象庁が共同で発表する防災情報の事だそうです。明日は日曜 金曜日の夜からの大雨で熊本県南部地方には大雨洪水警報が発令してました。
ＴＶ速報で「土砂災害警戒情報」という見慣れないテロップも表示していました。
土砂災害警戒情報は、大雨による土砂災害発生の危険度が高まったとき、市町村長が避難勧告等を発令する際の判断や住民の自主避難の参考となるよう、都道府県と気象庁が共同で発表する防災情報の事だそうです。
明日は日曜日ですが、いろいろな情報を入手して遊びに行かれるようにして下さい。
雨の日は家でおとなしくしていた方がいいのかも．．．．．．．．．．．．

練習内容
①　全学年　：　ボール遊び、柔軟、マット運動　
②　全学年　：　タックル打込み、投げの打込み（初心者は受身の稽古）

打込み練習は、限られた時間で素早く数多くする事が大事だが雑になりがちである。
雑になったら試合では点数が取れるどころか相手に点数を渡してしまう事が多い。
練習のときこそ基本をマスターするために確実なタックル、投げをするように！
雑な練習はしないこと！

③　全学年　：　スパーリング（８本）
④　全学年　：　あたり（各学年毎に分かれて集中スパーリング）
⑤　全学年　：　整理運動　　　　　　

荒木先生より
今日の練習は、きついかったと思います。試合で力が出るように、きつい練習メニュー選びました。
以前よりは、すぐにバテていた練習メニューでも今回は最後まで攻めきれていた選手が多くいました。
みんな体力がついてきていると思いました。
きつい時に出る技は自分の技です。試合中は、自分もきついが相手もきつい。
きついからといって、あきらめたらそこで終わってしまう
自分自身に負けるし試合にも負けてしまう
きつい時こそ、攻める。勝ちにつながる技がでる。
キツイからといって、あきらめず、前に出て攻める事が大切です。
家に帰ったら柔軟をしっかりする。筋肉をしっかりほぐして身体を軟くしてください。
全国大会まで２週間、怪我をしないようにして下さい。

大仁田先生より
きついと言って、そこで動きを止めたらダメ！　そこで終わってしまう
人間は１０ある力のうち３しか使っていないそうです。
もうダメと思っても、あと７の力が残っています。
気持ちが、心がダメだと思ったら負け。すこしでも前に出て攻めていれば、勝ちにつながります。
あきらめる前に攻める事を考えて試合に臨んでください。

保護者より
７月１８日（土）１９（日）２０（月 祭日）２泊３日になりますが、北九州で合同練習があります。
保護者の参加は少なく、参加する選手の親は、ほとんど参加をしません。
自分達で準備、練習、着替え、食事、入浴、寝具の準備、掃除、いろんな事を１人でしないといけません。
今回の合同練習は「自分の事は自分でする」訓練も含んでいます。
１人で出来ない選手は連れて行きません。
今日から「自分の事は自分でする」ように家で訓練をして下さい。
当日は北京オリンピック銅メダリストの湯元選手が練習に参加されます。
サイン会や質問コーナーが計画されています。
参加する選手は１人１問は質問するように！
何か考えてきて下さい。大勢の前では発表する事は精神修行になります。
何人の選手が言えるだろうか...........



]]> 練習日記 2009-07-11T15:37:59+09:00 とらきち FC2-BLOG